Journée Mondiale de la Santé

Aujourd’hui, le 7 avril 2021, c’est la Journée Mondiale de la santé. À cette occasion, nous souhaitons vous rappeler que « 𝘓𝘢 𝘴𝘢𝘯𝘵𝘦́ 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯 𝘦́𝘵𝘢𝘵 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦𝘵 𝘣𝘪𝘦𝘯-𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘩𝘺𝘴𝘪𝘲𝘶𝘦, 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘦𝘵 𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘭, 𝘦𝘵 𝘯𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘱𝘢𝘴 𝘴𝘦𝘶𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘦 𝘢𝘣𝘴𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘭𝘢𝘥𝘪𝘦 𝘰𝘶 𝘥’𝘪𝘯𝘧𝘪𝘳𝘮𝘪𝘵𝘦́ » *.

Voici quelques conseils :

• Manger équilibré et sainement.
• Pratiquez une activité physique régulièrement.
• Hydratez-vous et dormez suffisamment.
• Évitez de fumer et de boire trop d’alcool.
• Prenez du temps pour vous et faites ce que vous aimez.

* 𝘋𝘦́𝘧𝘪𝘯𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘭’𝘖𝘔𝘚